Персональные тренировки

Дополнительные услуги для наиболее эффективного тренировочного процесса!

Персональная тренировка в тренажерном зале:

     - Тренер-инструктор - 850 рублей

     - Мастер-тренер - 1000 рублей

Блок из 5 тренировок в тренажерном зале:

     - Тренер-инструктор - 4000 рублей

     - Мастер-тренер - 4500 рублей

Блок из 10 тренировок в тренажерном зале: 

     - Тренер-инструктор - 7500 рублей

     - Мастер-тренер - 8500 рублей

Блок из 20 тренировок в тренажерном зале: 

     - Тренер-инструктор - 13000 рублей

     - Мастер-тренер - 15000 рублей

Мини-группы в фитнес зале (от 1 до 3 человек) - 1200 рублей

 

Вы можете заниматься в тренажерном зале с тренером-инструктором персонально. Персональные тренировки позволяют добиться максимального результата в более короткий срок и способствуют мотивации к занятиям.

Во время персональной тренировки тренер-инструктор контролирует, насколько правильно Вы выполняете упражнения, работаете ли вы в полную силу, доставляет ли Вам тренировка удовольствие, и помогает сделать тренировку максимально эффективной. Исходя из поставленных задач и Ваших индивидуальных данных, тренер-инструктор составит программу тренировок.

 

При отмене Вами занятия заблаговременно (не позже, чем за 12 часов) предупреждайте Вашего персонального тренера-инструктора об этом факте.

 
Занятия с персональным тренером-инструктором подлежат дополнительной оплате. Персональный тренинг проводится после оплаты.

Для отмены персональной тренировки клиент должен сообщить администратору рецепции, инструктору не менее чем за 12 часов, в противном случае, для следующей записи на тренировку необходимо внести предоплату 50% Клип-карта, включающая 10 персональных тренировок, действует в течение месяца со дня оплаты.

Стоить отметить, что индивидуальный тренинг – это не только силовые тренировки с инструктором, это также персональные занятия по любому из фитнес-направлений, представленных в нашем клубе.

Персональный тренинг охватывает весь спектр фитнес-программ, ориентируясь исключительно на Ваши пожелания, потребности и возможности.  Персональный тренинг ни в коем случае не умоляет достоинств групповых классов, особенно если Вам нравится быть в коллективе, ощущать некий командный дух, осознавать себя частью некоего действа. Но, несмотря на высочайший профессионализм инструкторов групповых программ, Вы можете рассчитывать лишь на определенную долю внимания к Вашей персоне. И здесь на помощь приходит персональный тренер. Еще одним немаловажных фактором персональных тренировок является то, что вы не привязаны к графику занятий, а устанавливаете наиболее удобный и оптимальный для Вас режим, который всегда можно скорректировать или поменять. 

Неоспоримые преимущества персонального тренинга – это:


- возможность с пользой провести каждую минуту и получить результат в короткие сроки

- наиболее удобный и оптимальный для Вас режим занятий

- индивидуальная программа

- предотвращение травм

- правильное выполнение упражнений

- дозировка нагрузок

- стимул к регулярному тренингу

- общение

- изменение образа жизни

Вы получаете возможность диалога с человеком, для которого Вы важны и интересны как личность, который открыт навстречу Вам, настроен на Вас, готов общаться с Вами. Какой это будет диалог, решать только Вам. Поэтому, так же, как Вы свободны в выборе друзей, Вы всегда свободны в выборе Вашего тренера. 


Не секрет, что Ваши занятия будут наиболее эффективны, если весь образ жизни продуман и организован так, чтобы Вы всегда оставались здоровыми, подтянутыми, наполненными силой и энергией. Насколько Вы похудеете или поправитесь, насколько станете выносливее и здоровее, во многом зависит от того, как вы спите, как работаете и отдыхаете и, конечно же, что Вы едите. Ваш персональный тренер всегда готов проконсультировать Вас по всем вопросам, касающимся сбалансированного питания, поможет справиться со стрессом, будет искать вместе с Вами оптимальные пути решения различных проблем, потому, что фитнес не только физические упражнения, но и умение жить и получать от жизни удовольствие. 

Главная цель инструктора приобщить человека к фитнесу, к движению, к здоровью, посредством работы с собой, со своим телом. Персональный тренер выстраивает мост между наукой и каждым конкретным человеком, планирует занятия, основанные на научном подходе. Фитнес-инструкторы нашего клуба - это профессионалы, влюблённые в своё дело, которые с радостью помогут Вам сэкономить время и добиться существенных результатов в деле улучшения здоровья и физической формы, достичь максимальных результатов за максимально короткий промежуток времени при минимальном риске травматизма. 
 
Итого. Преимущества занятий с персональным тренером: 

- С персональным тренером Вы достигнете результата значительно быстрее, благодаря точной постановке техники выполнения упражнений и возможности использовать более эффективный комплекс упражнений, подобранный индивидуально для Вас! 

- Персональный тренер проводит необходимые тестирования и определяет готовность к нагрузке на тренировке. 

- Персональный тренер определяет нагрузку во время занятия и распределяет её на весь тренировочный цикл. 

- Занятия с персональным тренером будут усиливать Вашу мотивацию к регулярному и эффективному тренингу. 

- Персональный тренер - Ваш надёжный партнёр. Он обеспечит надёжную страховку во время выполнения упражнений. 

 
МИНУСЫ: Персональные тренировки требуют дополнительных материальных затрат. Но за качество нужно платить. 
 

 

Записаться на консультацию