Арешенко Екатерина

Инструктор групповых программ

Выпускница Российского Государственного Университета Физической культуры, спорта и туризма (тренер фитнеса и гимнастики).

Опыт работы инструктором с 2007 года.

Категории персональных клиентов:
• Девушки и женщины, ориентированные на коррекцию фигуры, снижение веса, поддержание физической формы, создание спортивной формы;
• Zumba-персональные тренировки. Zumba-это танцевальная фитнесс программа, основанная на латино-американских ритмах. Это хорошая кардио и интервальная нагрузка. Что понижает, риск сердечно-сосудистых заболеваний. И помогает снижению веса. Zumba-заражает своей позитивной программой. Тренировка проходит весело, эффективно и незаметно. После каждой тренировки человек уходит в приподнятом настроении и хорошей физической форме.
• Занятия, направленные на развитие пластичности, поддержание физической формы, стрейчинг. Заряжающие позитивом танцевальные занятия, позволяют раскрепоститься и почувствовать себя комфортно на любом танцполе. Мы понизим риск сердечного приступа у Вас и повысим у окружающих мужчин!
• Занятия, направленные на коррекцию фигуры, снижения веса, создания атлетического телосложения
• Потеря объемов
• Исправление осанки
• Укрепление мышечного корсета
• Составление индивидуальных тренировочных комплексов и диет